外侧半月板手术后一个月，腿部有点僵硬

      这种情况考虑膝关节损伤引起的创伤性关节炎，手术后膝关节暂时没有活动，就会粘连。建议加强膝关节屈伸的锻炼，可以热敷一下，促进血液循环，使关节松弛，通过积极锻炼，一般三个月到半年会恢复正常。
      

      你好，从你的病情描述看，是半月板术后才一个月，这种情况下膝关节的完全性功能恢复是需要一段时间，也是需要坚持功能锻炼的，不可能手术完了就立马活蹦乱跳的。要有耐心，坚持康复训练。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致半月板损伤，关节镜微创术后少许活动受限，具体情况不清楚
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传片子，这个情况有可能是成型时的瘢痕，可以多活动锻炼，暂时少走路
      
      以上是对“外侧半月板手术后一个月，腿部有点僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做了半月板成形手术后一个月，现在腿伸直往下弯曲的时候。有点疼僵硬。弯曲下来就正常。走路时间长了会疼。手术后出现这些症状。经过锻炼是可以恢复的。
      指导意见：
      建议加强功能锻炼，热敷膝关节。你这种情况。是可以很快恢复的。没必要担心。