头疼睡眠不好还总醒多梦

      你好，根据你的描述最近一段时间入睡困难睡眠质量浅，又有多梦现象，出现严重伪睡眠障碍问题，所以导致白头昏昏沉沉又头痛，建议可以通过口服安神补脑液，谷维素，维生素B6，养血安神片联合治疗。
      

      病情分析：
      入睡困难，夜里面总是醒，还有睡眠多梦。这样多方面的失眠情况。头脑昏昏沉沉，有点疼是必然的结果。
      失眠的原因有躯体的病痛，你有情绪的原因。在失眠出现的前后，有什么特别重要的事情发生吗？
      指导意见：
      建议找心理咨询师，处理好未完成事件。会对改善睡眠有帮助。因为寻找自己喜欢的，能够参加的体育运动略为增加运动量。
      睡前喝一杯温牛奶冲头发，那个木瓜。也会有助于睡眠。祝你早日康复。