姨妈量特别少，腰会酸疼

      根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于气滞血瘀或者是子宫寒凉而引起的，建议您平时注意保暖，注意多食富含营养的食物，多食羊肉狗肉海参牡蛎等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度
      

      根据你的描述，如果你有性生活没有安全的避孕措施像这种情况还需要排除怀孕，如果不是怀孕偶尔出现一次，有可能是着凉或者饮食问题，多喝点红糖水或者吃益母草颗粒，那么就可以改善了，平常少吃辛辣生冷刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你要是月经量比较少的话，经期可以口服益母草膏调理一下。
      指导意见：
      建议经期一定要注意，腹部保暖，不要吃生冷刺激的食物，保持卫生，可以喝些红糖水或者益母草。
      以上是对“姨妈量特别少，腰会酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！