有一天运动量可能有点大

      你好，通过你的描述，目前这种情况是痔疮，出现了痔疮，不用特别担心，建议你平时饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物同食，建议你可以用马应龙痔疮膏塞肛，每天晚上坐浴。如果严重的情况下需要手术切除治疗。
      

      痔疮就是肛门周围的静脉曲张，一般情况下没有任何症状，但是如果大便干燥时，可以引起痔疮出血。如果有瘙痒疼痛可以上痔疮膏。只要平时避免久坐，少吃辛辣刺激食物，比如辣椒，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅就可以。如果方便的话，可以每天晚上用热盐水坐浴，水温在40度左右，坐浴时间为30分钟，坚持一段时间。痔疮就会逐渐缩小。
      

      你好，根据你描述的情况，应该是由于痔疮引发的症状，建议你首先注意加强提肛锻炼，并且调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，必要的时候去医院的肛肠科检查一下。
      以上是对“有一天运动量可能有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      痔疮可以不去医院。前提是轻度的痔疮。重度的痔疮脱垂。那就需要去医院了。
      你可以使用马应龙痔疮膏。软化大便。多吃水和青菜水果食物，大便后速战速决。不能长时间蹲着厕所。温水坐浴清洗屁股。