晚上睡着之后脚会抽筋

      你好，根据你的描述，脚会抽筋，考虑可能是由于受凉或者缺钙而导致的。建议多吃含钙丰富食物，如蛋类，牛奶，骨头汤等。同时可口服迪巧或钙尔奇等，日常多晒晒太阳，以促进钙的吸收，在睡觉时注意加强防寒保暖，避免受凉感冒，积极参加体育锻炼，提高抵抗力。
      

      你好，看到你说自己晚上睡觉以后会脚抽筋，一周大概两到三次，这个现象可能是因为缺钙引起的，建议到医院查一下微量元素是不是缺钙了，另外就是可能和运动量有关系，如果运动量很大劳累有时候也会引起。
      

      你好：出现腿部痉挛的原因多是由于局部的血循环不良，周边血管病变或者下肢的静脉曲张，运动量过大导致。腿部的肌肉收缩过快，放松时间太短，局部的代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以达到协调，从而就会引起女性出现肌肉痉挛的情况发生。
      另外再有一种情况就是可能由于女性缺钙或是由于女性缺钾或是个人体质原因，出现了腿部痉挛的情况，女性出现腿抽筋后日常生活中要多吃一些补钙的食物，海虾海鱼大骨头汤等，多晒太阳促进钙的吸收从而缓解腿抽筋的现象。
      
      以上是对“晚上睡着之后脚会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡着之后腿会抽筋儿，疼的很厉害，一周会出现两三次左右的抽筋儿，看起来这主要是缺钙造成的。
      指导意见：
      缺钙比较轻的情况下，白天会出现抽筋，但是缺钙比较严重的话，夜里面会出现腿抽筋儿。而且你现在频率比较频繁，建议你到医院做微量元素检测，及时补充所需微量元素。平时注意多晒太阳，多吃水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你晚上睡着之后，因为脚抽筋疼痛而疼醒，每个星期大概有两三次，想知道该怎么办。
      指导意见：
      你是一个年纪轻轻的女孩，如果经常出现脚抽筋，要么是你平常生活没有注意保暖受凉引起的，要么是偏食造成某些元素缺乏引起的。因此平常生活中注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，就会改善。