好像腿内侧副韧带拉伤

      你好，根据你叙述的病史及看图片，重点考虑胫骨内上髁炎，不除外交叉韧带损伤，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，局部热敷，可以按摩理疗，外喷红药气雾剂，口服，三七片，可逐渐好转。必要时到正规院骨科就诊，做膝关节核磁共振检查，明确诊断，确定治疗方案，以防耽误病情

      目前存在膝关节内侧疼痛的情况，疼痛部位为内侧副韧带，考虑内侧副韧带损伤，建议注意休息，减少下地活动，护膝保护，外用云南白药气雾剂，到医院行磁共振检查，看一下韧带损伤程度。

      韧带拉伤，需要一段时间的恢复，建议最好先不要做活动，每天可以热敷1到两次，也可以贴外科的膏药，消肿止疼，如果症状不见好转，建议最好是去医院，具体的检查一下好对症处置。
      以上是对“好像腿内侧副韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      卧床休息，避免活动，伤后三天局部可以配合热敷，超短波，红外线烤灯照射局部，也可以使用活血舒筋药膏贴敷，注意观察，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。

      你好，这种情况可能是是劈叉引起的韧带拉伤，建议你近期内注意休息，用毛巾热敷局部或者是用暖宝热敷局部，同时配合使用云南白药喷雾剂按摩，休息时将患肢抬高，慢慢的就会改善的。

      病情分析：
      你好，训练完劈叉过，然后先前没事，放松完后一会巨疼，感觉站不起来，是韧带损伤表现。
      指导意见：
      建议你多休息，暂停运动锻炼，50%硫酸镁溶液湿热敷，口服活血止痛胶囊，芬必得治疗。