肌肉体质想减肥瘦到七十多斤

女 | 18岁 2019-03-24 17:20:23 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：医生我身高167cm94斤肌肉体质我想自己很瘦但是怎样才能瘦到七十多斤

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许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2019-03-24 17:28:21 我要投诉

根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心里负担，按照你现在体重和身高值来看，已经算瘦的了，为了保持健美的体型，每天保持有氧运动半个小时，如瑜伽，慢跑，游泳都是不错的选择，不能盲目的追求瘦。

裴巍主任医师擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎帮助网友：24374称赞：98

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2019-03-24 17:25:32 我要投诉

      病情分析：
      你现在体重不高，而且听你的描述体脂量并不高，并没有降体重的需要。
      指导意见：
      如果你现在想降体重，就会导致营养不良。对健康不利。而且廋并不是美丽。我建议你不要减重。

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钟雷鞍山市铁西区人民医院医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节疾病治疗帮助网友：2356

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2019-03-24 17:25:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你描述的这种情况呢，你现在这个身材已经非常标准了，没有必要去降到70斤的。
      指导意见：
      而且如果您这个身高如果降到70斤的话，会严重影响您正常的工作生活，对你的身体也没有任何好处，所以说，我建议您不要这么做。
      以上是对“肌肉体质想减肥瘦到七十多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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