记忆力减退出现丢三落四的情况

      你好，可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。建议多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这些情况中医认为是心脾两虚，血虚肝气郁结所致。
      指导意见：
      建议你可口服归脾丸和逍遥丸治疗，也可配合营养神经的B族维生素及谷维素等治疗。平时可多吃大枣，桂园，百合等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于神经衰弱所致，就是心脾血虚，神失所养，治宜养血安神。用人参归脾丸和杞蓉片。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，不熬夜，满足睡眠，保持愉悦的心态，放松紧张的心情，清淡饮食，营养丰富。可用酸枣仁，花生叶泡水喝。望此建议对你有所帮助。
      
      以上是对“记忆力减退出现丢三落四的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！