把胃吃大了，怎么把胃吃小呢

      胃大了是因为平时暴饮暴食导致的，建议平时要缩食，做到少量多餐，这样的话胃慢慢就可以变小。平时饮食要清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，不能喝酒。

      胃的大小每个人都是差不多的，吃的多少是个人的饮食习惯问题，习惯吃多，你就会越吃越多，如果想减肥，就要改变生活习惯，每顿饭要吃6一7成饱就可以了，习惯了就会好了，不用太担心。
      以上是对“把胃吃大了，怎么把胃吃小呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你是想通过这个方式节食以达到减肥的效果么？现在胃有多大呢？通过饮食的方式，不太容易缩小，建议还是正常饮食吧，比较极端的方式是做部分胃切除手术。

      一般人在完全空腹的时候胃大概是100ML，正常吃饱饭后，胃容量大概有1200-1600ML，换言之，人在空腹和饱腹的情况下，胃囊大小差异可高达16倍。只要坚持少吃，或少食多餐，不吃撑胃就不会大，这个需要坚持。

      你好，如果想把胃变小，就要从饮食上控制，这需要一个很长的时间，建议你平时注意饮食调节，定时定量，不要吃的过饱，可以带腹带，协助胃变小。要锻炼身体，适当运动，饮食宜清淡，少食油腻的、辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，您咨询的是一个饮食和胃的问题，正常情况下，如果胃是大了，想要缩小，那是不容易的。
      指导意见：
      正常情况下，如果想把胃缩小了，这明显是需要禁食的，您禁食的同时，是需要多参加一些体育锻炼，体育锻炼，有的就可以使胃减小的，但最好的一种方法就是做胃的手术。
      以上是对“把胃吃大了，怎么把胃吃小呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！