一天站10小时，手也要不停的动

      您好，作为年轻人，这种体力劳动只要体能能够承受没感觉到不适不至于兑身体影响很大，但是十个小时有点过长，如果每天能够补充足够的能量、蛋白质和维生素，机体没感觉到疲劳就不会伤害身体的。
      

      病情分析：
      长时间站立，年纪大了肯定受不了，对于年轻人基本上就没什么影响。
      指导意见：
      长时间站立，会出现腰疼，腰肌劳损，下肢静脉血液回流不畅通，脚踝水肿，下肢静脉曲张等情况，所以说，年纪大了肯定受不了，但是，年轻人就没事，坚持每晚热水泡脚就行了。
      

      病情分析：
      你好，这与上班工作的性质。工作强度、工作环境的好坏、个人的心态体质都有直接关系。主要要根据自己工作中和工作后的感觉来定。工作中或工作后没有特别严重的疲劳感和其他的不适感，经过一夜的休息，能恢复体力和精力的就不会有问题的。
      指导意见：
      长时间的站立容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。这种情况，建议需要抬高脚的睡法，对于需长期站立的人群，是有好处的。长时间的站立，压迫背部的脊椎神经，会使人觉得没力气，没精神。建议要提倡劳逸结合。
      
      以上是对“一天站10小时，手也要不停的动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长时间的站立会影响下肢血液循环，容易导致下肢静脉曲张。
      指导意见：
      建议你在站立时，可以把双腿叉开，尽量多动双脚，隔一段时间做一下把腿部抬高的动作，或者轻轻拍打双腿。