健康咨询描述: 我觉得我再这样下去我要得轻度抑郁了。我觉得弟弟少跟我说话。我17周岁,我的弟弟比我小四岁,我觉得他好多话都是跟他哥哥说,没怎么跟我说。他玩游戏,也是我有叫一起玩他就跟我一起,一般都跟他哥哥玩和说。他以前好像比较多跟我说话,现在我感觉他都在和他哥哥说,就是比较少跟我说,但我问他问题的时候他还是有回答的,也没有不理我。我问过他,他说他跟哥哥感情比较好,话题多,跟我就是没什么话题少话题。我觉得他是不是变成熟了,所以才这样的啊。我感觉他是不是不在意我。我现在想着觉得忧郁,该怎么缓解,是不是我太注重这个了啊。
是的,我们这个年龄就在于别人对于我们怎么看。弟弟有可能是因为感觉我们太在乎了他的一举一动,都会影响我们的心情,那么是不是他也会有压力呀?他会感觉压力,他就会逃啊。也可能我们自己这一方面需要调整,可以做心理咨询,在心理老师的帮助下帮助调节我们的情绪。
是的,弟弟有这样说过
是的,你也可以放轻松,他也可以放轻松,这样就可能就没有什么多大的问题了。你要喜欢跟他玩就跟他玩,不喜欢跟他玩就跟别人玩,对不对?
嗯,就别太注意他的一举一动
是的,转移注意力。去做自己喜欢的事情。如果感觉自己很难调整,就寻求专业心理老师的帮助。
你好。男孩女孩到一定年龄时,因为兴趣和爱好不同一定会有差距。你弟弟喜欢与哥哥玩,这很正常,因为他们有共同的兴趣和爱好。所以你不要介意。你可以与他们一起玩儿。
你是对弟弟有过度的依赖。你要正确看待姐弟之间的情分。他还有哥哥,兄弟之间相处的好,咱们应该高兴才对,你也不要嫉妒他们之间的感情,你们都要好好相处。
以上是对“我觉得我再这样下去我要得轻度抑郁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
17岁女孩正处在青春期发育高峰阶段,情绪过于敏感,特别在意别人的评价,是这个阶段特殊的情绪。这是正常的生理心理现象。
指导意见:
建议您通过学习了解青春期,生理心理特点,接纳自己的当下状态,自我调节,将注意力转移到学习上和自己感兴趣的事,平稳度过青春期。
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