我是不是要得抑郁症了

      病情分析：
      心情极其低落，在晚上的时候容易胡思乱想，有植物神经损伤，有强迫思维，还有抑郁的症状，这样的话要改变自己的思维模式，还是要多往好处想，多做运动，晚上按时休息。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松乐观心态，调整好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      你好，抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么也不感兴趣，也没有任何让自己高兴的事情，可以合并有失眠，乏力，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力低下，自残自杀倾向等
      指导意见：
      您这情况是要考虑抑郁症的可能的，建议首先自己要注意情绪的调节，多与同学朋友家人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压。同时尽快去精神卫生健康服务中心或者医院的心理科去进行心理咨询，进一步确诊。
      
      以上是对“我是不是要得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，自己每周都有一种特别心情极其低落难受，晚上就会胡思乱想，考虑是有抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该自己明确病因，把压抑在自己心里面压力发泄出来，多户外参加集体性活动，学会自我进行减压释放自己的情绪，多和家人朋友进行沟通交流，选择自己喜欢事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，每周都会有心情特别低落特别难受的时候。这种情况一般考虑你正处于青春期，情绪极不稳定，易敏感，与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，当情绪来临时，学会控制和管理情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多运动和家人多沟通交流有利于缓解压力和情绪。
      

      病情分析：
      每周都有心情低落难受，不知道会持续多久，晚上多想，不知道想些什么？根据你的的描述，你有些抑郁情绪，但还不属于抑郁症!
      指导意见：
      每周都有心情低落难受，不知道会持续多久，晚上多想，不知道想些什么？要改变你的这种情况需要自己动起来，多参加文体活动，多和朋友交流，分担你的困难和困惑!你的难受也就减轻了!另外寻求父母的支持和理解想，你会慢慢好起来的!最后也可以寻求平台咨询师单独梳理一下情绪的!相信你会走出来的!