吃芒果会发胖吗？现在正在减肥期

      减肥并不等于节食，任何水果都能吃，但要适量，芒果不会引起肥胖，而且苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓等水果还可以辅助减肥。另外平时要注意养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，这个吃芒果一般不会引起发胖的，你只要控制好饮食，多增加锻炼，就不会有多大影响。
      指导意见：
      建议您早晨和中午一定要吃好，晚上可以不吃或者用水果替代，平时再多增加体育锻炼。水果可以吃苹果，梨子，柚子等
      

      病情分析：
      减肥期间可以吃一些低糖的水果的，一般可以吃柚子、苹果、火龙果、水蜜桃、橙子等
      指导意见：
      平时要少吃油腻性食物，晚饭时间不要吃的太晚，要注意多做有氧运动，坚持下来就会有效果的
      
      以上是对“吃芒果会发胖吗？现在正在减肥期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询吃芒果是否会发胖，减肥期间吃些芒果是不会发胖的。
      指导意见：
      芒果所含热量比较低，适量的吃些，不会发胖的，不用担心，减肥期间可以吃的水果有苹果，橙子，石榴，芒果，梨，柚子，山楂。这些水果富含很多人体所需的营养物质，及微量元素，可以在减肥的同时为人体提供一些营养的需要。
      

      病情分析：
      你好，一般适量吃芒果不会长胖，是低热量的减肥食物。而且芒果中含有大量粗纤维，能促进排便，减少宿便，因此适当吃不会长胖，还能帮助减肥呢。
      指导意见：
      首先选择糖较少的水果，像苹果、猕猴桃、柠檬、梨子、樱桃、柑橘等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时较佳选择。最好餐前吃水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正在减肥中，问吃芒果会发胖吗。
      指导意见：
      你好，芒果也含有大量的糖份，建议也不要多吃，均衡营养，多吃青菜，水果可以选择西红柿，草莓，谜猴桃等都可以，多运动，积极锻炼身体。