腰部很痛翻不了身爬不起来痛的不敢坐直

      你好，根据你的描述，你这种情况的腰痛，一定要到医院拍片看一下，考虑应该是腰间盘突出压迫神经引起的疼痛情况，建议你注意休息，可以配合理疗或者是按摩缓解一下腰部疼痛的情况。
      

      你这种情况，有可能是腰背部的肌肉痉挛，或者是有腰椎间盘突出的可能性。暂时先冷敷你的疼痛的地方。可以吃一点肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松等。如果长期不缓解，可以去医院做一个腰部的磁共振看看。
      

      病情分析：
      你的症状需要鉴别是由于腰间盘突出，还是腰椎小关节紊乱形成的腰痛症状。
      指导意见：
      我建议你可以口服乐松、西乐葆或是尼美舒利止痛。戴一个腰围保护。局部应用活血化瘀药物治疗。抽时间做一个腰椎核磁共振检查一下。
      
      以上是对“腰部很痛翻不了身爬不起来痛的不敢坐直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！