想要孩子前建议你半年之前就要备孕尽量是避免抽烟喝酒,不要吃生冷刺激性食物,多吃一些含胶原蛋白高蛋白质有营养的食物。想让孩子皮肤变白,就要多吃水果,补充维生素c。
病情分析:
您好,一般是要提前半年,调整心情,加强饮食,一般调整心情,适当运动,高蛋白饮食,少吃油腻,辛辣刺激性的食品,戒烟戒酒。
指导意见:
建议先去检查一下,孕前优生检查,备孕期间要记得补充叶酸,防止宝宝畸形。叶酸补充时间为计划怀孕前三个月开始,到怀孕后三个月底。
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