准备要孩子了，要提前多久开始备孕？

女 | 28岁 2019-09-11 16:40:29 1人回复来自广州市

健康咨询描述：最近打算准备要孩子了，要提前多久开始备孕？

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田莉峰江西省妇幼保健院副主任医师擅长: 试管婴儿,人工受精，不孕症，多囊卵巢，内分泌紊乱，帮助网友：167688称赞：5

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2021-08-17 14:40:54 我要投诉

您好，备孕一般需要提前三个月左右，身体的各项机能要调理正常，才能孕育出健康的宝宝，在备孕期间需要做好充足的准备，饮食方面保证三餐均衡营养，补充身体所需的矿物质、维生素，同时也需要保证叶酸和钙质的摄入。特别是女性，如果存在月经不调、痛经等症状需要及时调理，母亲身体好，有利于出生后宝宝健康。可以服用中成药广誉远定坤丹，具有滋补气血、调经舒郁之功效，调理月经的同时，可以促进卵泡发育，促排并提高着床率，对怀孕有一定帮助。