每天到半夜四五点五六点都要醒一回，醒来后睡的很浅

      黑眼圈有几种，一种是色素沉着，一种是皮肤下面血管的暗影透出来。血管暗影透出来有一个条件，就是皮肤相对比较薄，或者皮肤比较白。当睡眠不足或者休息不好的时候，眼睛周围的血流速度会减慢。人的血液分动脉血和静脉血，血流速度减慢的时候，静脉血的瘀滞会导致颜色加深，静脉血颜色就是青黑、青紫色的。这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题。有些人在改善生活习惯之后，还是有黑眼圈，那该怎么办？第一个，可以在生活习惯改变的同时，通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善。如果还有眼袋，眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流，通过做眼袋也有一定程度的缓解。
      

      你好！这种情况可能是植物神经紊乱引起的，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能紊乱，需要慢慢调养的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
      

      你好，很高兴回答你的问题，首先建议您要早睡早起，不要睡的太晚，不要经常熬夜，这样也会影响睡眠质量的，晚上进食不要过饱或空腹睡眠，睡前可以喝一些牛奶，放松心情，睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动，有一个良好的睡眠条件，关闭一切有声响的电器，壮壮一个安静的环境，睡前少喝水，以免起夜，希望我的回答能给你带来帮助
      
      以上是对“每天到半夜四五点五六点都要醒一回，醒来后睡的很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是由于长期熬夜，疲劳引起的是和周围的组织水肿和炎渗出有一定的关系。也会出现眼皮的肿胀，甚至有暗色的黑眼圈。
      指导意见：
      需要调整一段时间应该就恢复了。另外可以用眼贴保护一下。有专门的美容的眼贴可以试用一下，平常要多注意，养成一个良好的生活，饮食，睡眠习惯。