坐一会蹲一会腿麻。身体乏累休息老是不够用

      初步分析，考虑腰椎间盘突出引起，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，睡硬板床。佩戴腰围，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      你好，根据你的描述，我有以下建议：一般感觉劳累的原因有：工作压力大、休息睡眠不足、平时缺乏体育锻炼、营养吸收不好、贫血、心脏有问题。如果觉得前三项不符合自己就看看有没有是贫血的原因或者心脏也检查一下。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理都很重要。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这种情况首先要注意自己饮食作息规律，劳逸结合，有时与季节变换有关，春困。
      指导意见：
      建议平时注意加强锻炼，加强营养，不要熬夜劳累，养成良好的生活饮食规律，忌烟酒，腰背部防止受风寒。
      
      以上是对“坐一会蹲一会腿麻。身体乏累休息老是不够用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的坐一会儿蹲一会儿腿麻，身体乏力疲惫。感觉休息不过来。腰背疼痛。没力气。从中医的角度看，属于肾虚的表现。
      指导意见：
      建议到医院检查一下，排除强制性脊柱炎。经检查排除后，找中医科找中医诊治。