养生总是不知道先干嘛后干嘛，
健康咨询描述： 养生很纠结先做什么，后做什么，是想太多吗？比如晚上用中药泡脚，还是明天白天泡，总是担心些不好的副作用，那什么都不用做了。就真的什么没有做了，以前我不是这样的，没有这些困扰，也不需要想，经历了不好的事情身体太差才养生的，这种情况或心理是想太多吗？不去想好吗？我这情况养生需要去想还是要做到不去想？
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病情分析：
你现在的状态，是对一件事情想法太多，摇摆不定，最后干脆就无法决断，然后不做了，比如泡脚养生的问题
指导意见：
首先，考虑你的情绪心理因素需要调整处理，建议可以去医院心理科检查评估一下，然后接受心理咨询。二，如果你觉得身体太差需要保养，建议和医生或者家人沟通后，制定一个计划，你按照计划执行最好
不知道你说什么
身体不好，养生肯定要做的
这种情况是有没有安全感的表现。会想掌控一些东西。但感觉有抓不着，这种情况是需要做心理咨询，看看我们背后想些什么东西影响到我们的情绪。是不是有现实的问题需要面对问题，解决问题，可以获得我们掌控权自主权。
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