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我是一名体力劳动者,小腿总是爱抽筋

男 | 48岁 2019-03-28 04:36:25 4人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 我是一名体力劳动者,小腿总是爱抽筋,希望得到您的帮助,谢谢

医生回复区

郝德会
郝德会 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 锁骨、腰椎骨折、髋关节脱位,髋关节置换术、膝关节置 帮助网友:10015
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2019-03-28 05:44:58 我要投诉

      你好,很高兴回答你提出的问题,这种情况,考虑可能是缺钙、劳累或着凉引起的症状,建议是口服钙剂如迪巧维D钙咀嚼片,可以热敷、按摩,注意休息,避免过度劳累及局部受凉。饮食中摄取足够的含钙量,如牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。必要时去医院检查一下微量元素,系统补足钙剂。

2019-04-06 03:44 ask89944127vy 追问

而且站的时间久了脚会有浮肿,什么原因呢?

2019-04-06 06:04医生回答:

你好,脚面有浮肿,考虑可能是肾脏、心脏疾病引起的,建议你去正规医院查肾功能、尿常规、心电图、心功能等检查。注意休息,避免久站及坐,休息时适当抬高患肢。

周晓红
周晓红 吉林新华医院   副主任护师 擅长: 心肌梗死,股沟疝,阑尾炎,胃炎 帮助网友:7429
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2019-03-28 05:24:31 我要投诉

      学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。

2019-04-06 03:42 ask89944127vy 追问

而且站的时间久了脚会有浮肿

2019-04-06 05:17医生回答:

补钙和D3.到医院检查肾脏,尿常规和彩超。

李凤兰
李凤兰 磐石市医院   副主任护师 擅长: 甲状腺,乳腺癌普通外科直肠癌胃癌,胰腺炎,胆囊炎, 帮助网友:3123
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2019-03-28 05:22:17 我要投诉

      引起腿抽筋的原因主要是缺钙,着凉,过度劳累,平时避免过度劳累,注意劳逸结合,避免腿部着凉,可以热敷按摩理疗,可以用热水泡脚,可以适当补充钙剂和含钙高的食物,如虾皮,牛奶,鸡蛋等,多晒太阳
      以上是对“我是一名体力劳动者,小腿总是爱抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈胜权
陈胜权 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,中风 帮助网友:7013称赞:1
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2019-03-28 04:45:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所描述的情况,有可能是腰椎退变引起或者劳动过量,身体缺钙及微量元素引起肌肉痉挛。
      指导意见:
      我建议你到医院做个腰椎CT检查看一下,平时要注意保暖,劳动不要过量,劳逸结合,同时补充牛奶或钙片。

2019-04-06 03:43 ask89944127vy 追问

而且站的时间久了脚会有浮肿

2019-04-06 07:10医生回答:

那还要做个心电图,看心脏有问题没有。

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