失眠多梦，乏力，不想出门，提不起兴趣

      目前你的表现应该还没有达到抑郁症的程度，主要问题还是失眠，去睡困难，早醒，另外情绪不好，建议你及时调整一下，多做户外活动。可以服用佐匹克隆片睡前两片试试。
      

      你好，考试过后本该放松了，你的节奏变了，突然不适应了。建议你首先进行自我调整，放松心态，规律作息，适量运动。干些自己感兴趣的事情，不要胡思乱想。睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，做做放松冥想。祝你快乐！
      

      浑身无力失眠多梦，就是没有睡好，那么第二天就会没有精神，甚至会导致无力的情况。这样的情况，一般是存在着一些轻微的神经衰弱，可以使用谷维素，维生素b1治疗。
      不要给自己太大的压力，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，易于兴奋，又易于疲劳为特征，常伴有紧张，烦恼，易激动的情绪症状，及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等，生理功能紊乱症状。
      平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
      
      以上是对“失眠多梦，乏力，不想出门，提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你有明显的抑郁症状，同时对你和你男朋友的关系感到非常的担心，你通过跟男朋友生气来表达你对男朋友的在意程度。这是你内心想法和行动不一致的地方。建议心神合一来解决问题。