我有精神分裂症，现在我心神不定

      您好，据您所述的情况已诊断为精神症，无所事事时很容易出现幻听等，最好是在病情稳定后进行减压的，自由感兴趣的事情去做，主动社交，增加接触社会的抵抗力。

      你这种情况应该是生活没有目标太空导致的，一个人如果没有目标，就如航船没有舵手，没有方向，不知道该去哪里，所以，建议你调整心态，去找个工作，不要计较报酬多少，自己要有动力，有了自己的生活圈子，就不会再把全部精力放在老公身上，也就不会再熬日子了。
      以上是对“我有精神分裂症，现在我心神不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.为了改进你的生活质量，承诺做出一些改变；2.了解其他人的行为对你如何产生影响。寻找使你愉快和对你有益的活动。对生活感到快乐的人很少有消极情绪或者发怒，他们心情愉快，勇于承担责任，并且能够照顾好自己；3.对自己负责的关键是管理好自己。生活要平衡协调：平衡的营养、充分的休息、有规律的锻炼、接触你喜爱的人和活动，规划个人发展、做自己期待的事情等。

      病情分析：
      你好，精神分裂症，目前还没有特别有效的药物能够绝对的治愈，相比较而言，精神分裂症更容易反复发作，因为患者的生存环境以及性格特征，还有就是很多患者不能按时服药或者反复停药，然后导致精神分裂症特别容易反复。所以你要有好的心态。
      指导意见：
      如果你目前症状比较平稳，可以进行中药调理，中医讲究辨证治疗，另外就是平常保持良好的心态，适度的运动，学会及时宣泄不良的情绪。要充实自己的生活，不要过分依赖老公？

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有精神分裂症病史，可能是自己一个人在家过于孤单，根据特别无聊，没有自信心和安全感的可能，
      指导意见：
      建议平时应该和家人进行沟通交流，希望老公多陪伴自己，多给自己一些关心和安全感，平时一个人时候选择自己喜欢事情做，也可以户外散散步听听歌放松心情，

      病情分析：
      你好！看到你的描述，你有点心神不定，没有老公的陪伴，感受到了你的孤独，无聊，看到了你想自己走出来，在寻找帮助，寻找自己的依靠，除了老公要养家，你还有很多亲人朋友，不是你独自一人。
      指导意见：
      建议你走出家门，找家里人聊聊天，也可以自己在家里找个自己能做的事情做做，也可以看看书，参加一些学习，丰富自己的生活。
      以上是对“我有精神分裂症，现在我心神不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，精神分裂症患者应该在医生指导下吃抗精神药物进行治疗，平时学会自己调整心情，多户外参加集体运动，
      指导意见：
      建议平时多和老公进行沟通交流，一个人生活感觉孤单，无聊，日子特别难熬，可以户外进行有氧运动，散散步听听歌放松心情，也可以选择自己喜欢事情做分散注意力，