平时用凯格尔球做运动锻炼

      正常凯格尔球主要是针对于盆底肌的修复，可以达到缩阴的功能，那么没有明确的时间。主要是以你自己能耐受为主。如果没有其他不适的症状，个人觉得没有太大问题。
      

      你好：凯格尔运动按摩球是一款由美国妇产科医生推荐，辅助女性通过锻炼使骨盆底肌和阴道环肌更加柔韧的健康用品，使用方法：首先从30克单个粉色球开始训练，每天坚持使用30分钟，持续使用一个月再逐步加量，你如果没有不适的话可以这样使用。
      

      像这种情况来说应该是可以的，这种情况来说应该是没有什么太大影响的，不过这种情况也是因人而异的，所以说不要随便去使用这种方式，主要是注意卫生还是有一定的好处的
      
      以上是对“平时用凯格尔球做运动锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！