运动过后感觉身体很虚

      我觉得目前这种情况，第一个肯定还是说和您不经常的锻炼身体还是有很大关系的。还有一种情况，我建议你还是要看一下空腹运动的话，它很容易会有这种低血糖的这种情况的您还是要随身携带一些吃的东西的。
      

      你好，活动后身体虚弱可以跟自身体质有关。每个人体质不同，对活动的耐受量也不同。造成活动后体虚，还有可能与低血糖，低血压，心脑供血不足等多种情况有关。可以先从小活动量开始，以自己达到不太累为适度，逐渐提高活动量，使自己身体能够适应。
      

      你好，根据你的描述考虑有可能是运动过度导致的，建议你注意点休息，可以喝点红糖水，缓解一下，有可能有些低血糖，如果好转不用特别的担心，以后注意一点就可以了
      
      以上是对“运动过后感觉身体很虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！