医生，问一下男生起床第一杯水喝什么好

      您好，晨起第一杯水的选择最好是自然晾凉至室温左右的白开水。白开水成分更天然更稳定，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。建议您晨起饮水最好是不要在进食之后喝，是晨起空腹，少量多次的方式饮用第一杯水。
      

      病情分析：
      你好，你说的是起床后喝水，这是需要喝温开水的，注意不能喝凉水。
      指导意见：
      温开水对胃肠道有好处的，容易排除胃肠道毒素的，需要适当活动散步的，加强营养，一般起床后喝温开水300ml
      

      病情分析：
      起床后第一杯水就喝温的白开水就可以了，不需要添加任何东西
      指导意见：
      平常饮食，营养丰富，避免熬夜劳累，适当的体育锻炼，每天睡前和睡醒后多喝温开水
      
      以上是对“医生，问一下男生起床第一杯水喝什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！