最近这两天，心里感觉堵

      如果感觉心里憋闷，有可能是心情不好的原因，建议外出活动一下，可以改变环境，多与朋友交交心。如果症状继续加重，就去医院做心电图等检查一下，排除心脏器质性的疾病。
      

      你好考虑是植物神经功能紊乱，心理问题引起的上述症状。建议你多和家人朋友沟通，让家人多陪伴你，出去散散心和旅游有助于减轻你的心理压力。同时要注意保持足够的休息与睡眠，凡事都要想开，开开心心的过好每一天。
      
      以上是对“最近这两天，心里感觉堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你觉得这两天心里堵得慌，感觉特别憋闷特别烦，还有可能是焦虑的一种表现。这几天发生了什么对你有影响性的事情了吗？
      指导意见：
      你所说的情况主要是一种情绪压抑，通常是由于精神心理因素引起的。建议和家人朋友多沟通交流，也可以通过参加跑步的方式调整情绪，找到没有人的地方，把自己心中的郁闷大声的喊出来也很不错。