想咨询下长高必备的几个要素是什么？

      您好！身高与遗传，营养，体育运动，生活习惯，心理因素及自身的生长发育等因素有关。建议平时多食有营养丰富含矿物质的食物，少食没有营养的垃圾食品，多运动锻炼身体，如跳高，游泳。保证充足的睡眠，不熬夜，
      

      病情分析：
      你好，身高与遗传因素及后天因素有关，与是否缺钙及营养有关的，还有骨垢线的情况
      指导意见：
      建议给予孩子检查微量元素，缺乏维生素给予补充维生素，给予营养饮食，均衡饮食，给予平时多晒太阳，给予补钙
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答！人体身高有70%是由遗传基因决定的。
      指导意见：
      各自的高矮是由遗传因素，主要由遗传因素决定的排除遗传因素之外，营养均衡，充足的睡眠，适当的锻炼运动，不要给孩子太大的学习压力，也有助于身高增长。
      
      以上是对“想咨询下长高必备的几个要素是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人体要长高，必须具备以下几方面的条件：1、骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，孩子就不可能长高。2、脑垂体必须分泌足量的生长激素，但生长激素并不会直接促进骨骼生长，而必须在肝脏内合成“生长因子”，“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。3、孩子在长个子时，需要大量的骨骼营养。