有问必答网心理健康科 → 就是我每天早上一醒,就睡不着了心里好像慌的感觉口也

就是我每天早上一醒,就睡不着了心里好像慌的感觉口也

男 | 17岁 2019-03-30 08:41:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是我每天早上一醒,就睡不着了心里好像慌的感觉口也特别干想喝水

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-30 08:45:12 我要投诉

      是不是最近压力大呀,有什么心事没有解决,出现这种情况。需要面对问题,解决问题,才能够保持心情平和。同时可以做做深呼吸,放松训练,听听音乐,都可以帮助,舒缓一下情绪。
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-30 08:52:56 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,建议你最好是去正规医院做一个心电图和心脏彩超的检查,然后再化验空腹血糖,的检查,根据检查结果,综合判断,必要的时候去正规医院的内分泌科诊治
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-03-30 08:55:28 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,早晨醒来睡不着,心里面好像慌,感觉口干特别想喝水,考虑胃神经官能症,可以适量喝水或吃一些东西观察,建议到医院做血糖,心电图,胸片以及甲状腺功能进行检查,排除器质性病变的可能,确诊后进行对症治疗,
      
      以上是对“就是我每天早上一醒,就睡不着了心里好像慌的感觉口也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-03-30 08:47:31 我要投诉

      病情分析:
      睡醒之后口干是肯定的,因为我们在睡眠过程中唾液分泌较少,才会造成这种口干的感觉。另外你的紧张情绪也会造成睡眠不良的。情况。
      指导意见:
      首先平时应该放松自己的情绪,可以在睡觉前晾一杯凉白开,早上起来对一些温水,然后喝下这样可以缓解你口干的情况。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-03-30 08:55:30 我要投诉

      你好,请问你早上几点醒感觉心慌?人在怕睡过头了或者是焦虑紧张时会感觉心慌不适,最近是否有压力太大的情况?需要你劳逸结合,减轻压力,放松心情。口干考虑是你在睡眠过程中张嘴呼吸所导致,或者有缺水的情况,平时可多喝水,多吃新鲜瓜果蔬菜。
      

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