我每天晚上睡不着觉白天也睡不着真的很累就是睡不着最

      病情分析：
      像你这种情况的话，还有可能就是天生就睡眠质量不好的影响。
      指导意见：
      一定得注意休息，主要是对眼睛这个保护一定要注意，不要经常的玩手机，时间特别长。

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是心肾不交引起的，伴有失眠、多梦等症状。
      指导意见：
      建议您通过胸片、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。
      指导意见：
      时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，舒缓的音乐助你睡眠。进行适当的运动。
      
      以上是对“我每天晚上睡不着觉白天也睡不着真的很累就是睡不着最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。