今年18岁想长高一点现在165请问早餐喝牛奶对长高
男 | 18岁 2019-03-31 13:18:59
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健康咨询描述： 今年18岁想长高一点现在165请问早餐喝牛奶对长高有帮助吗或者吃什么钙片有助于长高（不一定非要长高吃什么有一定几率帮助长高）
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2019-03-31 13:20:00 我要投诉
你好，你的生长发育高峰期是13~18岁，现在只能是通过加强营养补充钙片，多参加跑步打球，引体向上，八单杠，等运动来改善身高的发育。所以说需要从各方面引起注意。
2019-03-31 13:22
ask902714554s
追问
那吃点什么钙片呢平时都有健身跑步锻炼
2019-03-31 13:22医生回答：
迪巧钙片。
2019-05-18 09:04
ask902714554s
追问
这种迪巧钙片可以吗含有维生素d和氨基酸
2019-05-18 09:04医生回答：
完全可以吃的。关键是要加强营养，喝点纯奶。
2019-03-31 13:24:47 我要投诉
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，喝牛奶吃钙片有助于长高，碳酸钙或是乳酸钙都可以，但也不是绝对的，如果骨骼线已经闭合了，就没有希望长高了，平时多运动合理营养，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
2019-03-31 13:29
ask902714554s
追问
您好您说的碳酸钙乳酸钙具体的钙片名字叫什么呢
2019-03-31 13:37医生回答：
吃钙尔奇就可以
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