健康咨询描述: 身高不理想想长高点用什么办法。对象儿想让我长高一点,可惜自己长得个子不够,不是很理想。
你好,你现在正是青春发育期,也正是长个子的时期,只要加强营养补充钙片,喝点纯奶,不要熬夜,按时休息,多参加跑步打球扒单杠引体向上等运动,肯定会长高的。
病情分析:
身高和遗传是有一定的关系的,但是后期一定要加强营养,加强锻炼,增强体质而且一定要放松心情,正处于青春发育期,还是可以迅速增高的。
指导意见:
多吃点,钙铁性,丰富的食物,每天坚持跑步,锻炼身体,晚上睡觉前多喝点牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液。
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