私处怎么样才能变得紧致一些啊

      你好，看你说的这种情况，要想使阴道紧致，你可以坚持做缩肛运动，也就是阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，每天两次，每次20分钟，要每天坚持做，坚持一段时间会有效果的。
      

      您好，根据您的描述，阴道松弛与曾经阴道分娩或者人流术有关系。建议您经常做缩肛运动，阴道放置含有紧致成分的阴道凝胶，必要时可以做缩阴手术。保持外阴清洁。穿宽松棉质透气内裤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，如果性生活过于频繁，或者有多次分娩的话，阴道会松弛的。
      指导意见：
      建议平时不要有太多的性生活，多吃蔬菜水果，清淡饮食，多做提肛运动，做好自我的防护措施。
      
      以上是对“私处怎么样才能变得紧致一些啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，可以通过盆底肌训练和手术以及保健产品来达到效果。
      指导意见：
      建议你不要太在意这些，尽量还是顺其自然的好，平时可以通过提臀和盆底肌训练来改善。