有问必答网心理健康科 → 不好好学习,每天晚上玩手机怎么办

不好好学习,每天晚上玩手机怎么办

男 | 18岁 2019-03-31 21:45:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 不好好学习,每天晚上玩手机怎么办?感觉自己自制力不行,

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-03-31 22:01:25 我要投诉

      病情分析:
      既然知道自制力不行,那就增强自身克制力,可以先慢慢给自己制定一个学习目标计划,按照计划循序渐进的学习,慢慢养成学习好习惯和兴趣。
      指导意见:
      既然知道自制力不行,那就增强自身克制力,可以先慢慢给自己制定一个学习目标计划,按照计划循序渐进的学习,慢慢养成学习好习惯和兴趣。
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-03-31 22:10:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,其实你是可以玩手机的,但是,你在玩手机的时候,一定要知道你最主要的事情是什么,我们不反对孩子玩手机,但是一定要分清主次。你现在最主要的任务就是学习,在学习好的基础上可以玩手机,如果你学习不好,你玩手机岂不是不能理所当然?
      

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2019-03-31 21:58:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,建议您要明确学习目的,如果不能控制自己玩手机,可以考虑用老年机的。
      指导意见:
      根据您所描述的情况分析,建议您要明确学习目的,如果不能控制自己玩手机,可以考虑用老年机的。家长平时也要多督促孩子,尽量少接触手机,明确学习态度。
      
      以上是对“不好好学习,每天晚上玩手机怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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