健身减肥可以泡枸杞，胎菊吗

男 | 20岁 2019-04-01 17:06:50 2人回复来自

健康咨询描述：健身减肥可以泡枸杞，胎菊吗？？？？？？？？？

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2019-04-01 17:28:05 我要投诉

你好！根据你的情况，菊花枸杞茶科室适量喝，尤其是春天，但是没有减肥的作用，你正值年轻，代谢旺盛，只要科学饮食调理和合理的运动锻炼就会健康减肥的，多吃蔬菜和新鲜水果，适量蛋白质摄入，不吃油腻的和零食，不喝饮料，每天跑步或者打篮球达到一小时左右，长期坚持下去就会有很好的效果。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2019-04-01 17:33:12 我要投诉

你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，可以进行泡枸杞子及胎菊治疗，但是最主要的是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物，可以进行跑步，打球等运动减肥。