怎么样在饮食上快速减肥
女 | 37岁 2019-04-01 19:09:57
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来自盐城市
健康咨询描述： 你好，我是生二胎胖的，以前120，现在136斤，主要是胸口往下，肚脐往上胖，胖的跟孕妇似的，想咨询怎么饮食才能减掉大肚腩
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王国贤 衡水市第二人民医院 主治医师
擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多
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2019-04-01 20:08:51
病情分析：
您的这个问题特别好，说明日子过得比较舒心才长的比较胖的呢，建议你调整饮食结构减肥，再就是吃激素也是长胖的原因。
指导意见：
建议你清淡饮食，少吃油和盐。不能吃煎炸食物，不能喝饮料，油每天控制在23ml以内就可以了呢。适当运动也可以，杜绝零食。
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