男初三有喉结有胡须身高165爸爸172妈妈155请

      ，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠
      2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
      3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
      4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料
      5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
      6,五月是个神奇月，这个月人体生长是一年中最快的，让家人多给你熬骨头汤喝。
      7.记住，牛奶每天一斤，鸡蛋一天保证两个
      

      病情分析：
      您好，请问您目前多少岁了？你目前多大了？平时饮食偏食吗？喜欢运动吗？吸烟饮酒吗？
      指导意见：
      您好，您目前的情况处于青春发育期，正是长身高的时候，一定平时注意休息，适当运动，多饮水，多食果蔬，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激性食物，还是可以长身高的。

      病情分析：
      你好，这个考虑应该是问题不大的，你的情况可以注意多锻炼运动，对增高有一定帮助
      指导意见：
      建议，注意保持情绪稳定和良好休息，注意饮食均衡，然后可以多参与打篮球等运动
      
      以上是对“男初三有喉结有胡须身高165爸爸172妈妈155请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！