我上初三，身高172

      你好，从的描述看你的身高那么体重你不算胖，正在发育的年龄，在饮食搭配上要注意，不要多吃零食油炸食品甜食和肉，多吃水果和蔬菜，并且要加强锻炼，祝身体健康。
      

      减肥是没有一蹴而就的，必须控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，避免高糖高脂食物，尤其是油炸食品，戒掉零食，尤其是含糖饮料！可以吃鸡蛋肉等，因为目前你的学习压力大还有需要长身体，营养还是要保证的！不要吃煎鸡蛋、炸肉等食物，可以选择白水煮鸡蛋、炖的肉！要规律饮食，像你的情况，不吃晚餐是不对的！馒头米饭要控制量，但不吃也是不对的！
      

      你好！根据你提供的情况，按照身高体重公式计算，你的体重很标准，而且正处于青春期发育和学习比较忙的时期，不要过度减肥，可以适当的增加运动锻炼达到四十五分钟以上，如果没有时间，可以以走路代替乘车，多动少坐。在饮食上三餐都要吃，早餐牛奶鸡蛋面包水果，午餐主食少量，不吃油腻，油炸，少油少盐少糖，不喝饮料，不吃零食，晚餐最好以蔬菜，水果为主，睡前可以喝酸奶，水果，这样就可以健康减肥
      
      以上是对“我上初三，身高172”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上初三，身高172厘米，体重124斤，中餐，晚餐吃的多。
      指导意见：
      想减肥，应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。可以做跳绳，仰卧起坐和跑步来运动减肥。
      

      你好，很高兴为您服务，根据你的描述身高是一米七二，标准体重应该是六十二公斤左右，根据你的体重来看，目前是比较标准的，也没必要减肥，只要注意合理饮食，少吃一些膨化食品，多吃蔬菜和水果，保证每天适当的有氧运动。祝健康
      

      病情分析：
      14岁年龄出现这种情况的话，建议您正常的三餐饮食，晚上8点钟以后不要吃东西。
      指导意见：
      场上体育课还有早晨的时候要积极的锻炼身体，增强体质，这样子慢慢就会好一些的。