健康咨询描述: 医生,我脑子到底是怎么了,为什么要这样对我,一抑郁的时候睡不着,开心的时候也睡不着,我已经吃了三个月的抑郁药物和艾司唑仑,现在根本对我没用,我还报了爵士舞班,因为是刚学的很开心结果这两天大脑又很沉重,为什么我哪样做都不舒服啊,我该怎么办,为什么我总是控制不好自己的情绪。
指导意见:
你存在失眠和情绪不稳定的情况,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的抑郁,焦虑的情绪问题,是不是最近受到了情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑所造成的问题!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,另外,建议您不要思虑过多,受负面情绪影响,平时试着做做深呼吸,放松训练,保证充足的睡眠,尽量避免熬夜情况的出现,合理规律的饮食结构,都利于状态的改善!
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