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医生回复区
指导意见：
你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。
而且最近也怕冷。大便不成形。是不是受凉原因
可能是与受风寒有关。
我这种情况去汗蒸效果好吗
可以去蒸一蒸。
病情分析：
你好朋友，类似的情况一般考虑是颈背部筋膜炎或者强制性脊柱炎的问题，相对来说强制性脊柱炎更重一些，尤其是夜间或者晨起时活动疼痛明显。
指导意见：
短期注意颈背部的姿势习惯、受凉、劳累的调整，经常热敷按摩看看，如果这样的问题存在有一段时间不见好转，需要去医院进一步检查来确诊
想问一下，我这个年龄出现这样的情况算特殊吗？用不用吃药什么的
短期可以注意颈背不姿势调整，做做颈背部按摩、保健操观察，如果无好转甚至加重，就需要去医院检查排除强制性脊柱炎的可能。目前还没有确诊，所以不适合口服药物。这样的情况需要重视，并不是你这个年龄容易出现的问题。
我这种情况去汗蒸效果好吗
汗蒸治疗的时间不够，不如热敷按摩的效果
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