左侧腰疼，大腿和小腿抽疼，

      你好你的这种情况没有腰椎间盘突出吗？考虑应该是有，如果影像学没有问题，就考虑是肌肉劳损造成的这种情况应该注意劳逸结合，适当锻炼身体，局部多做热敷按摩可以锻炼骑自行车，在家飞燕式动作练习，培养一些兴趣爱好，转移一下注意力不要扩大自己的病情，心情舒畅处于放松状态。
      

      你好，腰痛，大小腿抽痛考虑腰椎间盘突出压迫神经所致可能；平时注意休息，避免久坐久站；睡硬板床；注意腰部防寒保暖，可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗，缓解疼痛。
      

      病情分析：
      这种情况属于腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，劳累着凉后加重
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转就去做个CT检查一下。
      
      以上是对“左侧腰疼，大腿和小腿抽疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！