你好,根据你描述的情况,自己不想说话,不想社交有失眠自残行为,想放弃生命感觉很累,考虑是属于抑郁症倾向,首先应该明确病因,把心里压力讲述出来,多和家人朋友沟通交流,学会自己调整心态,选择自己喜欢事情去做分散注意力,必要时到医院咨询心理专家,
你好,人是需要与社会与他人进行交往的,出现以上症状考虑患有抑郁症的可能性比较大,并且症状比较严重,建议及时去医院精神心理科就诊明确诊断,医生会根据你的症状来给予抗抑郁药物治疗并进行心理治疗,你自己也需要进行心理方面的调整,你现在还年轻,一定要珍惜生命,拥有正向思维,让自己的生活充实一些,你的人生会变得越来越好。
以上是对“毫无求生欲不想社交”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的心理问题,另外也可能存在社交恐惧的情况,是不是受到情绪困扰或者是精神压力过大,过于紧张焦虑等导致的,另外这也与性格因素,遗传因素,以及家庭成长环境都有联系!
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题,胡思乱想,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,平时要注意调整情绪状态,避免压力过大,多与人交流沟通,做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,利于状态的改善!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症倾向,这与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
指导意见:
建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据病情在医生的指导下对症接受治疗,千万不要做出伤害自己的事情。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼。多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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