健康咨询描述: 产后哺乳期两个多月一直便秘靠开塞露用久了也不管用了请问还有什么办法吗
你好,产后便秘与饮食过于精细,活动少,胃肠功能较弱,排便习惯等有关系,建议调理饮食结构,多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,比如玉米,红薯,香蕉,火龙果,芹菜,蜂蜜水,芝麻油等,每天多喝水,适当多活动,经常顺时针按摩小腹,养成每天定时排便的习惯。
你好考虑你的情况现在是浦乳期,建议尽量不用口服排便药,嗯可以通过饮食调理多食水果,其富含粗纤维的蔬菜如芹菜,地瓜等。每天两根香蕉,两杯蜂蜜水。两袋酸奶。腹部顺时针按摩,促进肠蠕动。
哺乳期便秘主要也是靠饮食调节,平时多吃点蔬菜和水果,高纤维素食物,多喝水,还要适当运动,多喝汤但是最好是蔬菜汤,少喝肉汤,容易加重胃肠负担
以上是对“产后哺乳期两个多月一直便秘靠开塞露用久了也不管用了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的便秘可能跟您的肠道功能尚未恢复有关,跟您的生活方式,饮食等也有一定关系
指导意见:
您处于哺乳期,建议您采取加强运动,多饮水,多吃蔬菜水果等生活方式调理进行治疗,可以吃点金双歧调节胃肠道菌群
是不是母乳水份被孩子吸走了
因为分泌母乳,会比之前丧失更多的水分,更应多饮水
病情分析:
您好,根据您的描述情况考虑,可能是母乳期间活动过少、饮水过少或饮食不当导致的便秘的可能性大。
指导意见:
建议目前考虑口服益生菌治疗,(可以调理便秘或腹泻,对母乳没有影响),医师或药师指导下服用,期间多饮水,多吃水果蔬菜,适当多散步,尽量不吃干果类食品,如有其它问题随时咨询我,祝早日康复。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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