缺乏锻炼，不想锻炼，还能怎么让粗腿变细？

      你的情况，改善饮食结构，清淡为宜。建议尝试中药膏方调理，或中医绿色诊疗方法，可以采用艾灸、刮痧疗法，以排出毒素、增加机体肌肤活力。通常也需要适量锻炼，提高机体活力。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，是这样的，你的情况腿部脂肪比较多，而还不想锻炼，，那么就好比爱吃还不想长肉一个道理
      指导意见：
      所以你的情况，可以进行腿部的一些锻炼，瘦腿的锻炼是可以起到瘦腿的效果的，其他的办法更不靠谱
      

      腿部脂肪堆积严重，若不考虑运动减脂，可以到医院进行吸脂手术。比如层梯减脂术，就是吸脂手术的一种，该术利用脂肪吸引机，吸出身体上多余的脂肪，用时短，见效快。
      
      以上是对“缺乏锻炼，不想锻炼，还能怎么让粗腿变细？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！