左边腰坐久了站起来疼，睡觉睡起来也疼

      你好，根据你对自己身体状况的描述，初步考虑是你腰痛和其他部位疼痛的原因，是因为健身和打比赛用力过猛，导致的软组织损伤。另外注意导致骨骼病变的问题，所以建议你适当休息，必要时到正规医院的骨科检查和治疗。
      

      病情分析：
      这个主要还是考虑有腰部肌肉扭伤或者是过度活动引起的改变。
      指导意见：
      建议可以是先使用热毛巾外敷，还有就是使用扶他林软膏外涂来改善症状的，加强休息。
      

      病情分析：
      这个有可能和过度活动有关系，出现疼痛甚至活动受限制，不排除局部肌肉受损
      指导意见：
      我建议你最好注意休息避免劳累，避免剧烈运动，可以配合医生体检，结合针灸治疗看看，别着凉
      
      以上是对“左边腰坐久了站起来疼，睡觉睡起来也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好感觉你的描述你大概是由于剧烈运动后引起的腰肌劳损所致。
      指导意见：
      这种情况一般过几天就会好的。当然也可以经过按摩推拿热敷等措施来加速好转。如果几天后仍然没有好转，建议你可以就医面诊。