心情烦，脾气大，很任性

      指导意见：
      这种情况首先的学会放松，注意劳逸结合，多做有氧运动，加强体育锻炼，做些自己喜爱的事情，保持积极乐观的生活态度，做到豁达，就可以逐渐改善，需要从认知上改善
      

      病情分析：
      能理解你的心情，人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，那么情绪就会低落，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，人只有心情好了，面对人和事的时候才不会悲观失望。
      
      以上是对“心情烦，脾气大，很任性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是一个很任性的人，这就注定你遇到一点点不和自己心意的事情就会感到烦躁，甚至发脾气，已经成年人了，这样对自己很不利的。
      指导意见：
      任性似乎是小孩子的专利，对于成年人来讲，对待什么事情应该用成年人的眼光来看待了，否则就会导致自己抑郁自卑，建议控制自己的情绪，慢慢调整调整。