健康咨询描述: 从开学到现在我就开心不起来,心里很郁闷,没有开学的时候好好的,有些医生说是抑郁症但是我感觉不像是,我上学期间情绪时好时坏,发作的时候我摇我头,撞墙,非常不爽
你好,以前有没有过类似的情况。可能是对新学期的不适应。建议你首先进行自我调适,放松身心,坚持运动,多晒太阳,规律作息,不要熬夜。多跟同学交流,也可以找学校的心里辅导员寻求帮助!
开学一个月一直是这样
开学不太适应!跟同学多交流,也可以找心理辅导员!
你好,抑郁症有两个明确的核心症状,就是持续的心情低落和兴趣缺失,对身体不感兴趣也没有让自己开心的事情。你描述的要考虑是抑郁症的一种,有可能是双向情感障碍。建议去精神卫生科进行确诊,以便及早治疗。
主要是心里面很郁闷,我现在最主要的是想要把郁闷排除来就行了
您好,郁闷情绪的产生一定是有一定的原因的,所以首先要找出原因,才能进行排除。你可以除了自己注意情绪调节外,和同学朋友家人进行沟通和交流,把郁闷情绪发泄出来。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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