有问必答网心理健康科 → 小区里坐电梯的时候,当电梯打开门的时候

小区里坐电梯的时候,当电梯打开门的时候

男 | 28岁 2019-04-03 22:18:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 小区里坐电梯的时候,当电梯打开门的时候,里面有几个人,当时也没考虑就直接上去了,在里面的时候就后悔了,因为里面一个人非常高站在我的旁边,不停的说话,当时我就觉得这个人说话的时候假如有吐沫会不会碰到我的头发上了,因为我刚刚洗过头,非常不自在,现在总是去想,电梯里当时有没有小狗之类的,其实没有,但是总觉得里面有狗,这是不是多疑症,其实有没有必要这样,人一多就怕,觉得别人不干净每天出门都紧张,就怕会碰些什么东西,总感觉那个人的吐沫碰到自己头发上了,如果碰到了有没有事,会不会传染什么,怕啊,为什么会这样,如何才能让自己不这样!

医生回复区

邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-04-04 09:00:05 我要投诉

      你好,你的担心是多余的,有些强迫的表现。建议你去正规医院精神科或精神专科医院做个全面检查,医生会根据检查结果对症治疗。同时你可以去找心理咨询师寻求帮助!
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-04-04 09:34:20 我要投诉

      你好,根据你描述自己的这些情况,考虑是有恐惧心理,强迫思维,建议平时多学习一些日常生活卫生知识,不要过于纠结,平时多户外参加集体运动,学会自己调整心态,需要到医院精神科进行检查就诊,
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-04-04 08:45:12 我要投诉

      病情分析:
      从描述中让我看到你有一定的内心焦虑和恐慌,而且是特定场所的焦虑,在这种情况下延伸到自己,有一些被害的妄想,思想的联动。
      指导意见:
      对于你当前的一些症状,需要做一些内心情绪压力的缓解,那么选择做心理治疗。放松训练就是一个横,很不错的疗法,同时也可以用催眠的方法帮你去缓解在特定场所下的一些恐怖焦虑症状。
      
      以上是对“小区里坐电梯的时候,当电梯打开门的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-04-04 09:06:42 我要投诉

      你好,我们的人体以及外界环境到处都充满了细菌病毒,但是大部分微生物并不会对人体有危害,当人体抵抗力正常的时候不会导致疾病,针对你描述的那些情景也不会导致你的疾病发生,除非对方患有呼吸道传染病。总是嫌弃别人不干净考虑你患有洁癖的可能性比较大,这是属于一种心理问题,建议进行心理治疗。
      

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