男21岁已婚。身高1

      你好，你这种情况是没有必要的。身体健康是第1位。你的情况应该是和遗传，以及自己的消化功能有一定关系。平时可以适当的增加运动锻炼，增强体质，这个最主要，没有必要刻意要求长胖。
      

      你好，身体胖瘦除受遗传因素影响外，还与营养、睡眠、环境及疾病等有关，增肥首先要排除病理问题，饮食应以易消化、高蛋白、高热量为主，除正常的用餐外，应适当的吃些零食。
      

      病情分析：
      今天有描述，你就是那种易瘦体质，所以说不容易发胖，但是太瘦了也会影响健康的。还要增肥，和减肥一样，要持之以恒。
      指导意见：
      张恒首先第1条要保证足够的热量。少吃多餐。还要保证足够的睡眠。还有保持情绪的稳定。适当的运动，不但减肥也会增肥的。虽然体重不能增加太多，但是运到以后，强健了体魄，使人看起来壮壮啊。
      
      以上是对“男21岁已婚。身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！