之前开穴减肥过无效果

女 | 32岁 2019-04-06 00:17:11 1人回复来自

健康咨询描述：之前开穴减肥过无效果，想知道什么减肥药有效果，告诉我药的名称，短时间瘦二十斤的那种。谢谢

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张章北京中医药大学东直门医院副主任医师擅长: 擅长治疗中风，面瘫，带状疱疹，颈椎病，腰椎病，过敏

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2022-11-24 22:10:49 我要投诉

减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式，短时间过度节食或减重过快会影响健康，一般每月减重大约2kg还是比较安全的。建议首先要调整饮食结构，限制高脂食物，如油炸食品过多肉类等都要限制，炒菜少放油不喝菜汤，不吃肥肉零食，多吃青菜等含热量少的食物，粮食类食物每天四两左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，适当运动，逐渐把体重控制好。不建议应用减肥药，任何药物不会改变体质，停药后还会恢复以前状态。目前减肥药能够应用就是奥利司他，会造成脂肪泄，停药后也会反弹。