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我爸由于工作原因,需要凌晨两三点才睡

男 | 41岁 2019-04-07 08:59:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 我爸由于工作原因,需要凌晨两三点才睡,睡到第二天十点多,听网上说熬夜不好,请问这样需要担心吗,谢谢了

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刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-04-07 09:33:11 我要投诉

      指导意见:
      熬夜是长时间不睡觉,休息时间减少导致的,你父亲这种情况,只要休息时间达到6-8小时,就是正常的,是不会影响身体健康的,日常生活注意劳逸结合,注意避免吸烟喝酒,做个体格检查,测量血压,血脂,血糖,看有没有基础疾病

2019-04-07 09:47 ask9011230708 追问

为什么说法不一有些医生说会影响健康

2019-04-07 10:09医生回答:

影响健康是一个综合性因素导致的,不是哪一个独立的因素,另外熬夜的概念需要明确,休息时间减少属于熬夜,休息时间正常,不属于熬夜,只是休息的晚

2019-04-07 10:27 ask9011230708 追问

谢谢你那这样影响不大吧

2019-04-07 10:30医生回答:

休息时间是最主要的

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-04-07 09:47:31

      你好,根据你讲述的情况,经常熬夜是不好的,由于工作由于经常熬夜,白天应该保持充足睡眠时间,应该不会有太大影响的,需要平时适量补充营养食物,多喝水,多吃蔬菜水果,要劳逸结合,

2019-04-07 09:49 ask9011230708 追问

白天睡足了个影响就不会太大吗

2019-04-07 09:51医生回答:

你好,白天睡眠充足一般对身体健康影响不严重的,

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-07 09:32:37 我要投诉

      病情分析:
      最好不要熬夜,尤其像他已经人近中年,如果经常熬夜的话,可能会造成自己内分泌心脑血管的疾病的隐在危险。
      指导意见:
      平时多做做运动,多放松一些自己的情绪,多想一些开心的事,尽量的让他保证良好的生活习惯和规律。每天最好早睡早起,多做运动,健康饮食。
      
      以上是对“我爸由于工作原因,需要凌晨两三点才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-04-07 09:33:08 我要投诉

      病情分析:
      不仅经常的熬夜,你就说,你对父亲的身体有些担心。经常熬夜是会导致神经衰弱的,从而影响身心健康,你说的非常对。
      指导意见:
      如果担心父亲的身心健康,除了工作的原因无法改变之外,还是要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于性健康。

2019-04-07 09:47 ask9011230708 追问

那问题不大吧

2019-04-07 09:48医生回答:

是的,别太担心,他会对自己有把握的!让他多运动。

2019-04-07 09:59 ask9011230708 追问

白天睡足了对身体影响不大吧

2019-04-07 10:01医生回答:

好一些,但是来说还是尽量的,按时作息比较好。

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